※ 독감과 감기는 다른 질병으로 감기는 코나 목에

바이러스가 침투하게 되어 생기는 것이라면

독감은 폐에 바이러스가 침투해 생기는 질병입니다.

1. 규칙적인 생활

불규칙적인 생활 습관은 신체의 리듬을

망가뜨리고 면역력을 떨어뜨리게 됩니다.

2. 가글 하기

죽염은 면역력 향상과 염증 완화에 도음을 주어

독감 예빵에 도움이 됩니다. 만 4세 이상부터는

부모님과 함께 가글을 하는 것도 좋습니다.

3. 실내 습도 유지

환절기 때 공기가 제일 건조하기 때문에 집 안에

빨래를 널거나 가습기를 틀어주어 실내에 적절한

습도를 유지하는 것이 좋습니다.