육아정보

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첫 번째

임신 전에는 400mg씩

섭취하는 것이 좋습니다.


두 번째

임신 후에는 600mg까지

늘려서 섭취하여야 합니다.


세 번째

엽산 섭취도 매우 중요하지만,

한 가지 영양소에

치중하면 균형이 깨질 우려가

있으므로 종합영양제를

추가로 섭취하는 것도

좋은 방법이 됩니다.

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